Danse 55 ans et plus
Ce cours s'adresse à toute personne, homme ou femme de 55 ans et plus, ayant envie de danser et de bouger simplement dans le plaisir. Pas dur sur le corps, chacun y va à son rythme, on s'amuse! Pas de spectacle de fin d'année, pas de stress!Des exercices à la barre, au centre, en diagonale sont proposés ainsi que des enchaînements de mouvements. Ces exercices variés travaillent entre autres la coordination, l'équilibre, le renforcement musculaire et la posture, tout ça dans le plaisir!